不良情绪对试管成功率有多大影响？
许多不孕夫妇一直在寻找孩子，因为他们在治疗过程中经历了许多起伏和曲折。因此，他们对试管婴儿的辅助妊娠寄予了很高的期望，导致许多患者在辅助妊娠治疗过程中高度紧张。然而，情绪的质量直接影响治疗效果和成功率。那么如何保持好心情呢？如何消除坏情绪
1.自怨自艾
在心理学中，人们认为这是一种情感体验，由于过度的自我否定而导致自我羞耻。可能表现为承受能力弱.谨小慎微.多愁善感.行为畏缩.向前看和向后看，经常产生怀疑等。在这种自怜的心态下，他们常常给自己增加沉重的精神枷锁，从自我怀疑中产生怀疑.自我否定开始，发展为自我抑郁，陷入悲观消极的恶性循环。
应对方法
首先，学会接受自己的不完美。没有人能控制你的情绪，但你往往不会放过自己。学会停止挣扎。“为什么”而是尽可能地集中精力“怎么办”上。
其次，我们应该学会摆脱消极的能量。也许每个人的情况都不一样，适合的方式也不一样。但关键在于如何找到解决方案，学会专注于孕期准备.试管这件事分散了。
如何消除坏情绪
2.患得患失
有人说做试管婴儿比高考难。高考至少有一个标准答案，一个考试日期，还有一个名单的时间。然而，试管是不同的。这就像升级和玩奇怪的游戏。它被提升到一个级别，并通过一个级别，但它通常不知道哪里有疏忽。就像没有归档和保存一样，一旦失败，它就会回到起点。
医生.家人总是说：“别想那么多，放轻松。”但只有身在其中，亲身体验，才知道这有多难。
应对方法
在试管这件事上，了让自己成为“笨”有的，少想，多关注其他方面，听歌.看看小说.出去散散步，学会让心平静下来，也许步调慢，但能走得更稳。
3.偏听偏信
在“患得患失”心态下，特别容易发生“偏听偏信”问题。比如，我总是喜欢打听别人的促排方案.药物用量；例如，听信谣言，以为胚胎移植后要躺十天以上，一动不动，反而让自己腰酸背痛。
因为我们害怕失败，我们总是寻找所有可能提高成功率的方法，无论是有用的还是无用的，我们都会尝试。然而，许多方法，特别是药物方案，往往是由人决定的，不能机械地复制。
应对方法
专业的事情应该由专业的医生来处理。作为病人，我们会遇到各种不确定的问题。为什么不把它们交给专业医生来为我们解决呢？还有谁比他们更了解你？咨询医生和消除疑虑比思考要好得多。
4.糊里糊涂
我之前说过，做试管可能还是“笨”点好，但意味着心态要平和，心理要放松。然而，这并不意味着真实“笨”什么都不记得.不用管。
在诊室里，经常听到人们忘记用药.忘记带检查单.病历书等医嘱事项。“糊里糊涂”治疗过程中可能直接影响到问题，甚至可能对身体产生影响。
应对方法
理性一定要在这里.理智的时候，让智商在线，必要的时候用笔记录，多听多记.不懂就问，不要拿自己的身体开玩笑。
5.破罐破摔
对于试管失败的患者，尤其是那些经历过几次失败的患者，在“自怨自艾”情绪过后，甚至有可能陷入“破罐破摔”极端。由于失败，有的人会不思，有的人会郁闷，甚至有的人因此结束了婚姻。
应对方法
只有耐心，我们才能保持我们原来的心。只要我们有信心，大多数试管婴儿都会成功。更重要的是，夫妻双方同心同德，坚持这条路，爱情的结晶总会如期而至。
综上便是“不良情绪对试管成功率有多大影响？你想消除它”简单介绍一下，希望对大家有所帮助，如果还是摆脱不良情绪对自己的困扰，要及时想办法哦，或者及时咨询医生。
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